Niacin, nikotinamid (NAM) och nikotinamidribos (NR) är olika former av vitamin B3. Varje typ avvitamin B3har unika fördelar. Dessa inkluderar att sänka kolesterolet och bromsa hudens åldrande. Det har studier visatNR-pulverochNMN-pulverr har liknande effekter. Likheterna och skillnaderna mellan NMN-bulkpulver (nikotinamidmononukleotidpulver) och vitamin B3-pulver är förvirrande. Kort sagt, NMN är inte vitamin B3. De tre naturliga formerna av vitamin B3 är niacin (NA), nikotinamid (NAM) och nikotinamidribosid (NR). Men alla tre formerna av vitamin B3, liksom NMN, omvandlas till NAD+.
Vikten av att upprätthålla tillräckliga nivåer av NAD+ insågs delvis 1937, när det upptäcktes att pellagra, en dödlig sjukdom, orsakades av vitamin B3-brist. Som ett resultat skapades niacin, en syntetisk version av NA. Idag är niacin en generisk term som används för att referera till vitaminerna B3, NA, NAM och ibland NR. Men förutom att öka NAD+ verkar dessa föreningar bidra till olika biologiska processer i kroppen, vilket ger unika fördelar.
Unika fördelar med vitamin B3 och NMN:
• Niacin/Nikotinsyra
Niacin är förmodligen den mest kända formen av vitamin B3. Det har använts i årtionden för att behandla och förebygga pellagra, ett tillstånd som kännetecknas av dermatit, diarré och demens. Niacin är allmänt känt för sin förmåga att förbättra kolesterolnivåerna. Det ökar högdensitetslipoprotein (HDL) kolesterol och minskar lågdensitet lipoprotein (LDL) kolesterol och triglycerider. Genom att förbättra kolesterolnivåerna kan niacin bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom.
• Niacinamid/Nikotinamid
NMN-pulver är också känt som nikotinamidmononukleotidpulver. Det är en annan form av vitamin B3. Till skillnad från niacin har NAM inte samma lipidförändrande effekter och orsakar inte "niacin flushing", en vanlig biverkning av NA som kännetecknas av rodnad och värme i huden. NAM är en populär ingrediens i hudvårdsprodukter på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper, dess förmåga att förbättra hudens barriärfunktion, minska hyperpigmentering och minimera uppkomsten av fina linjer och rynkor. rynkor. Det har också studerats för dess potential att förbättra ledrörlighet och minska symtom på artros.
• NR och NMN
NR och NMN upptäcktes senare än NA och NAM. Ökande NAD+-nivåer med NR och NMN har kopplats till förbättrad mitokondriell funktion, ökad energiproduktion och förbättrade cellulära reparationsmekanismer - alla nyckelfaktorer i hälsosamt cellulärt åldrande. Dessutom tyder forskning på att ökade NAD+-nivåer med NR-pulver eller NMN-pulvertillskott kan hjälpa till att bekämpa åldersrelaterade sjukdomar, förbättra muskelfunktionen, förbättra kognitiv prestation och förlänga livslängden.
Medan både NMN och NR är effektiva för att öka NAD+-nivåer, skiljer sig deras biokemiska vägar och potentiella fördelar. NMN omvandlas direkt till NAD+ i celler och har visat potential att förbättra fysisk uthållighet och metabol hälsa i kliniska studier. nR omvandlas till NMN innan det omvandlas till NAD+ och har undersökts för dess effekter på neuroprotektion, kardiovaskulär hälsa och metabolisk reglering.
Hur fungerar det?
NAD+ huvudprekursorer tryptofan, B3 (NR nikotinsyra), nikotinamidribosid (NR) och nikotinamidmononukleotid (NMN). De huvudsakliga metaboliska vägarna är "scratchsynthesis pathway" och "remedial salvage pathway".
Ab initio-vägen, som namnet antyder, är en 8-stegsprocess som börjar med tryptofan och slutar med syntesen av NAD+. Detta är också känt som kynureninvägen. Denna väg är ansvarig för produktionen av NAD+ och serotonin melatonin. Produktionen av NAD+ är tidskrävande och ineffektiv. Låga NAD+-nivåer gör att kroppen producerar NAD+ först, vilket minskar produktionen av serotonin och melatonin.
Den korrigerande räddningsvägen är direkt tillskott av NAD+-prekursorer såsom nikotinsyra (NA), nikotinamidmononukleotid (NMN) och nikotinamidribosid (NR). Bärgningsvägen är, som namnet antyder, en metabolisk väg som syntetiserar nya ämnen från befintliga metaboliter.
● Niacin är en säker och effektiv NAD+-prekursor
Niacin, en form av vitamin B3, är en viktig prekursor för syntesen av NAD+. Niacin omvandlas till nikotinsyraadenindinukleotid (NaMN), som sedan syntetiseras genom en serie av 3-stegsbiokemiska reaktioner, Preiss-Handler-vägen, som också är en räddningsväg.
En klinisk studie av niacin som en prekursor till NAD+ publicerades i juni 2020 Cell submission för patienter med förbättrad mitokondriell myopati, med doser av niacin från 250 mg per dag NMN-pulver till maximalt 750-1000mg per dag i upp till till 10 månader. Resultaten visade att alla försökspersoner (patienter plus friska mänskliga kontroller) hade förhöjda blodnivåer av NAD+ upp till 8-faldigt. Muskelstyrka och mitokondriell biosyntes var förhöjd hos alla försökspersoner.
Fem patienter varav en, en man, rapporterade övergående förstärkning av giktsymtom. Två kontrollpersoner (som också tog B3) avbröt studien efter två månader på grund av gastrointestinal irritation; de återstående deltagarna tolererade niacin väl.
Niacinet som användes i försöket var en förlängd frisättningsform av niacin, inte ett vanligt använda näringsämne. Det är en farmaceutisk doseringsform. Det möjliggör en fördröjd frisättning av läkemedlet i kroppen under en längre period. . snarare än en engångsrelease.
● För närvarande är vitamin B3 säkert kan effektivt metaboliseras till NAD+, experiment med användning av höga doser.
Vitamin B3 är ett brett begrepp. Det används för att beskriva de vattenlösliga vitaminerna i B-vitaminfamiljen. Dessa inkluderar NA, NMN-pulver och NR-pulver. Även om NMN-molekylen är sammansatt av NR-molekyler, anses den inte vara en form av vitamin B3. Men var och en av dessa föreningar har unika fördelar: NA är mest känd för sin roll i kolesterolhantering och kardiovaskulär hälsa, NAM är prisad för sina hudhälsofördelar och cellulära reparationsförmåga, och NR och NMN blir alltmer erkända för sin potential att öka NAD+ nivåer, med anti-aging och metabola hälsofördelar.
Tveka inte att kontakta oss påinfo@gybiotech.comom du vill köpa NMN-pulver, NR-pulver eller B3-pulver. Vår grupp är angelägen om att svara på alla önskemål.
Hänvisning:
Canto C. (2022). NAD+-prekursorer: En tveksam redundans. Metabolites, 12(7), 630.https://doi.org/10.3390/metabo12070630
Jacobson, MK, & Jacobson, EL (2018). Vitamin B3 i hälsa och sjukdom: Mot det andra århundradet av upptäckt. Metoder i molekylärbiologi (Clifton, NJ), 1813, 3–8.https://doi.org/10.1007/978-1-4939-8588-3_1
Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME, & Brenner, C. (2016). Nikotinamidribosid är unikt och oralt biotillgängligt hos möss och människor. Nature Communications, 7(1), 1-14.https://doi.org/10.1038/ncomms12948
Xu, P., & Sauve, AA (2010). Vitamin B3, nikotinamid adenin dinukleotider och åldrande. Mechanisms of Aging and Development, 131(4), 287-298.https://doi.org/10.1016/j.mad.2010.03.006
